ทักษะ กีฬาแฮนด์บอล
ทักษะ กีฬาแฮนด์บอล การทรงตัว การเล่นแฮนด์บอล ทักษะพื้นฐานที่สำคัญที่สุดคือการทรงตัว ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ ท่าทาง: เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยขณะยืน งอเข่า ศีรษะตรง มองไปข้างหน้า ยืดศอกธรรมชาติไปข้างหน้า เปิดมือแล้วกางนิ้วออก แยกเท้าทั้งสองข้างให้กว้างเท่าไหล่โดยไม่เกร็ง ก็พร้อมที่จะกระทำทุกเมื่อ ความมั่นคงในขณะเดินทาง: ก้าวไปข้างหน้า แล้วลากเท้าอีกข้างหนึ่งตามอย่างใกล้ชิดในท่ายืนเมื่อคุณต้องการเคลื่อนไหว หากคุณต้องการเคลื่อนไปด้านข้าง ใช้เท้าข้างที่ถนัดเพื่อบังคับทิศทางไปด้านข้าง และขณะยืน ให้ลากเท้าอีกข้างเข้ามาใกล้เพื่อทรงตัว: ก้าวเท้าหยุด ใช้เท้าข้างหนึ่งบังคับเลี้ยว งอเข่า ลำตัวเอนหลังเล็กน้อย ย่อตัวลงเล็กน้อย เงยหน้าขึ้นและมองไปข้างหน้า กางแขนออกเล็กน้อย วางเท้าหลังให้มั่นคงบนพื้น และดับเบิ้ลฟุตสต็อป (นิยมใช้ในทีมป้องกัน) เพื่อกระโดดและลงพื้นด้วยเท้าทั้งสองพร้อมกัน แยกเท้าออกจากกัน การครองลูก ตามกฎแล้วผู้เล่นไม่สามารถถือลูกบอลไว้ในมือได้นานกว่า 3 วินาที และในขณะที่ถือลูกบอลไม่เกิน 3 ก้าว ผู้เล่นนี้สามารถถือหรือถือลูกบอลด้วยมือเดียวหรือทั้งสองข้างได้ และสลับมือไปมาได้ การรับส่งลูก ดึงมือทั้งสองข้างให้เด็กลงมา ด้วยนิ้วของคุณแยกจากกัน คุณไม่จำเป็นต้องเหยียดฝ่ามือและหงายขึ้น หรืออีกวิธีหนึ่งให้ฝ่ามือหันหลังมือไปทางลำตัว สองนิ้วเกือบจะสัมผัสกัน นิ้วห่างกันเล็กน้อย (ดูเหมือนชาม) เมื่อลูกบอลกระทบมือ … Read more